La pérdida de los cabellos: come resolverla cuando es grave

Perder unos cabellos cada día es normal. Pero a veces hay factores que pueden provocar una caída muy grave.

Perder los cabellos a diario es normal cuando el fenómeno es limitado y “fisiológico”. Pues, la cantidad de los cabellos en condiciones fisiológicas, suele ser estable.

Aunque sea imposible estimar un valore preciso, la renovación de la melena es considerada dentro de los valores fisiológicos cuando la pérdida es apróximadamente de 50-60 cabellos por día, o mejor comprendida entre los 40 y los 120, siempre que sea proporcionada a la cantidad de cabellos que tien una persona. Una mayor densidad de cabellos determina una pérdida mayor.

La melena se renova

Cada cabello consta de una parte visible y exterior a nivel del cuero cabelludo - el tallo - y una parte interna, el folículo piloso. Mayor es el número de folículos y más densa será la melena.

En cada folículo piloso y para toda la vida del hombre se repiten momentos de crecimiento y momentos de descando que representan las fases del ciclo capilar.

Este ciclo se compone de tres etapas:

  • Fase de crecimiento o anágena: la longitud del cabello viene determinada por esta fase que es la más larga y dura entre 2 y 7 años.
  • Fase de transición o catágena: dura unas 3 semanas, la actividad de las células del folículo se detiene provocando una parada del crecimiento.
  • Fase de reposo o telógena: las actividades funcionales paran totalmente, la raíz del pelo permanece en el folículo piloso y se cae sobretodo cuando se limpia y peina.  Dura 3 meses y cuando termina esta etapa, el ciclo capilar comienza de nuevo con la fase de crecimiento.

El cabello en la fase anágena es bien anclado y puede ser quitado sólo si se ejerce una fuerte tensión y causando un ligero dolor. En la fase telógena, el sistema de anclaje se debilitan y para que cáiga es suficiente una tensión menos fuerte, por ejemplo masajar durante el champú o peinarse.

Aunque el cabello se cáiga, el folículo piloso no desaparece ya que la matriz germinatíva del bulbo está lista para empezar con un nuevo ciclo, siempre que no actúen unos factores de desequilibrio.

Cada folículo sigue su ciclo que no es el mismo de los demás, y por eso los cabellos no se caen todos juntos. Esta asincronía nos permite tener siempre una melena constante sin que su  densidad se vaya a reducir.

Para que un cuero cabelludo se pueda definir sano, la percentual de los cabellos en las tres fases del ciclo capilar (es decir el tricogramma capilar) tiene que ser el siguiente:

En una melena en condiciones de equilibrio, la mayoría de folículos se encuentra en la fase de crecimiento, o sea en la anágena. Al revés, si hay factores que provocan desequilibrio al ciclo capilar natural se pueden producir dos situaciones a veces contemporáneas:

  • un numero importante de folículos entra prematuramente en la fase telógena causando una pérdida abundante de cabellos, con aclareo y visibilidad del cuero cabelludo
  • los cabellos se miniaturizan y se vuelven gradualmente en pelos vellosos, cortos y de menor diametro que los cabellos terminales, espesos y pigmentados. Los cabellos miniaturizados hacen menor “volumen” en la melena que luego se presenta más reducida.

Caída excesiva: la causas

En las personas, tal como en los animales, se puede observar una forma fisiológica de caída de los cabellos llamada defluvium estacional, típica del periodo primaveril y otoñal. Se presenta con una abundante pérdida de los cabellos (100-300 cabellos por dia) y puede durar por 1 o 2 meses. Esta caída estacional suele ser autorisolutiva, pero podría también perdurar en de manera anormal.

Además existen condiciones en que los cabellos pueden caer de manera abundante: por el  estrés, en caso de dietas extremas o de abuso del alcohol, durante la lactancia y en la menopausia, o si se toman medicamentos por períodos largos, por condiciones patológicas (enfermidades de la tiroides, anemía) o cirugías.

Los rayos UVA y el humo del tabaco pueden representar otras posibles causas.

Hay una manera de prevenir esta caída? La primera puede ser eliminar algunas malas costumbre y dejar de fumar, mejorar la alimentación y evitar el consumo de medicamentos que no sean indispensabiles.

En situaciones de estrés, durante los cambios de estaciones, durante una dieta o en la menopausia se pueden lograr buenos resultados utilizando tratamientos tópicos y tomando complementos alimenticios, para normalizar y mejorar la situación existente.

Siendo el ciclo capilar muy “largo” es importante tener en cuenta que el resultado de estos tratamientos se ve sólo después de un uso continuo y constante (alrededor de 3 mesi) y puede variar según la respuesta individual.

Tratamientos anticaída

El objetivo principal de estos tratamintos es de respaldar la duración de la fase anágena y estimular los folículos en fase telógena a recuperar un nuevo ciclo, favoreciendo el  crecimiento de cabellos terminales combatiendo la miniaturización del folículo y luego del cabello. Estos tratamientos están formulados para actuar sobre los factores de desequilibrio que causan un cambio en el ciclo “ideal” del folículo.

Cuáles son los factores de desequilibrio más responsables?

La investigacián tricológica identifica relevantes en una pérdida abundante, tan en el hombre como en la mujer, los estados de micro-inflamación y el estrés oxidativo.

El prefijo “micro” se utiliza ya que en este caso no hay efectos visibibles en el cuero cabelludo como el enrojecimiento, pero se habla de ”inflamación” siendo implicadas unas sustancias que determinan los fenómenos inflamatorios, las prostaglandinas (PG): unas que son “buenas” por su efectos positivos, en el crecimiento y otras que son “mala” por su efecto opuesto. Cuando las malas prevalecen se verifica una caduta abundante, al revés, sustancias similares a las prostaglandinas “buenas” pueden estimular un meccanismo biomimético para que los folículos en la fase telógena pasen muy rápido a la fase anágena que luego se va a  prolongar.

El estrés oxidatívo es una situación de desequilibrio entre los radicales libres del oxígeno (ROS) generados por factores endógenos (cansancio psico-físico) y por factores exógenos (polución, UVA, deficiencias nutricionales) y según la disponibilidad natural de las defensas antioxidantes.

Hay estudios específicos y completos que indican que el etrés oxidatívo es un factor determinante tal en la cana – o blanqueamiento – como en la péerdida abundante de los cabellos. Un estrés que sigue a lo largo del tiempo podría de hecho dañar las células del bulbo piloso volviendolo en un cabello débil y con predisposición a la caída.

Incluso fenómenos de tipo hormonal pueden actuar localmente alterando el ciclo capilar ideal,  volviendo los cabellos mas débiles y aumentando sus caída:

  • en el hombre se puede verificar un aumento de la actividad de la 5-alfa reductasa, la enzima que convierte la testosterona en la dihidrotestosterona, la hormona andrógena que curiosamente favorece el crecimiento de los pelos del cuerpo aumentando la caída de los cabellos
  • en la mujer, sobretodo en la menopausia se verifica una reducción de estrógenos, hormonas femeninas que tienen un efecto positivo en el crecimiento de los cabellos.

Tratamientos estratégicos

El tratamiento tópico es considerado el mejor camino para controlar la excesiva caída de los cabellos y favorecer su redensificación ya que, aplicado en el cuero cabelludo, permite actuar localmente en las causas de debilitamiento y/o atrofia, además de aportar directamente nutriente al bulbo.

Siendo los estados de microinflamación y el estrés oxidativo los principales factores de desequilibrio del ciclo del cabello, una formulación tópica a la vanguardia prevee el utilizo de ingredientes activos para actuar en los dos.

El tratamiento tópico incluye una loción hidroalcohólica que se puede aplicar sobre el cuero cabelludo seco o mojado, déspues del champú pues evitando grasa y o alguna sensación de carga en los cabellos.

Aconsejamos combinar a la loción un champú específico, incluso con uso frecuente.

Es importante una limpieza adecuada?

Si hay una caída abundante se suele limpiar menos los cabellos ya que esta ligera acción  mecánica puede causar la caída de los cabellos ya debilmente anclados al folículo en la fase telógena.

El champú, por su poco tiempo de contacto, no puede afectar de forma significatíva el crecimiento, pero puede ser un importante coadyuvante en el control de otros factores que causan la caída excesíva, como la secreción sebácea. El sebo acumulado en el cuero cabelludo, de hecho, puede aumentar el estado de microinflamación incluso el estrés oxídativo por causa de los  contaminantes absorbidos en el ambiente (smog, suciedad). En caso de cabellos grasos puede ser útil hacer el champú a menudo, incluso a diario.

Aconsejamos combinar un complemento alimenticio específico con productos tópicos, o sea seguir una estratégia IN&OUT.

Eso es porque el folículo piloso es una estructura muy sensible al estado de salud general, a la alimentación y al ambiente en que vivimos. De hecho se presenta afectado de manera negatíva por faltas alimenticias de micronutrientes (dietas bajas en calorías) y por situaciones de mayor necesidad (periodos de estrés psicofísico), desde la polución a otras variables como la costumbre al humo y a la edas.

Un complemento alimenticio específico para favorecer la salud de los cabellos es tradicionalmente basado en algunas vitaminas (Biotina y Niacina), particolures minerales (Zinc, Cobre, Selenio) y aminoácidos solfurados como la cisteína, importante para la formación de la queratina. Jugando el estrés oxídativo un papel clave en el bienestar de los cabellos, se añaden también sustancias antioxidantes de origen vegetal como el estracto del higo chumbo. Las fórmulas más innovadoras están estudiadas para favorecer el potencial antioxidante fisiológico y por eso “integran” la alimentación con el objetivo de responder al máximo a las necesidades reales. Aportando por ejemplo los elementos necesarios para la síntesis del glutatión (GSH), el más importante antioxidante y detoxificante celular, se asegura la biodisponibilidad, según la necesidad, de una poderosa defensa “natural” contra los radicales libres.


¿Quieres saber de más?

Hace una pregunta a nuestros expertos

Todos los productos BioNike de las líneas TRIDERM, DEFENCE y PROXERA están formulados para reducir el riesgo de intolerancia y son adecuados para las pieles sensibles. De hecho están sometidos a la prueba del níquel, SIN conservantes, SIN perfume (o con perfume libre de alérgenos), SIN gluten, y elaborados con ingredientes rigurosamente seleccionados y controlados.

Te recomendamos en cualquier caso consultar con tu farmacéutico y/o tu dermatólogo que te aconsejarán lo mejor posible.

¿Sabías que?

Para combatir los factores más responsabiles de la pérdida excesiva de los cabellos, favorecer el proceso natural de crecimiento de cabellos más fuertes y espesos la investigación BioNike ha realizado DEFENCE KS, programa anticaída IN&OUT.

Para la fase IN ha creado el complemento alimenticio DEFENCE KS que aporta los precursores del GLUTATIÓN, un conjunto vegetal antioxidante (arroz negro e higo chumbo), minerales (Zinc, cobre, Selenio) y vitaminas (B2, B6, Niacína, Biotína).

Para la fase OUT hay DEFENCE KS TRATAMIENTO ANTICAÍDA INTENSIVO, con el exclusivo KETO SYSTEM, asociación de dos moleculas patentadas, para favorecer y alargar la fase anágena además de combatir el estrés oxidatívo. 

Para completar el programa de tratamiento DEFENCE KS Anticaida Champú a base de tensioactivos delicados para una limpieza equilibrada, incluso frecuente.