La peau pendant la grossesse

La grossesse donne aux femmes un charme particulier.

Dès le premier trimestre, la grande quantité d'hormones en circulation apporte de gros avantages à la peau qui est plus ferme et plus lumineuse. Il n'est pas rare d'observer pendant la grossesse que les peaux sèches sont mieux hydratées, que les peaux grasses se normalisent et que l’acné s'améliore.

Pendant cette période, le corps subit néanmoins des modifications importantes, ce qui peut engendrer des problèmes qu'il est possible de prévenir et de limiter en ayant recours à des soins tout spécialement conçus.

La croissance du fœtus et l’augmentation de poids provoquent au niveau de la peau une tension importante, qui s’accentue en certains endroits critiques comme l’abdomen, les seins, les hanches et les fesses. Cette tension s'accompagne parfois de démangeaisons désagréables au niveau des zones concernées.

Pendant la grossesse, la peau du corps a donc besoin de soins hydratants, protecteurs et surtout préventifs pour prévenir le dessèchement et la formation des vergetures.

Des taches brunes, appelées mélasma ou masque de grossesse, peuvent apparaître sur le visage.

Au cours du dernier trimestre, notamment, il arrive souvent d'avoir les jambes lourdes. Ce trouble, qui est associé à l'augmentation importante de poids, peut être soulagé en prenant quelques précautions et en ayant recours à un soin cosmétique spécifique.    

Toujours au cours du dernier trimestre, si la future maman a l'intention d'allaiter son bébé, elle devra accorder des attentions particulières à ses mamelons.

Pour savoir comment préparer le sein pour allaiter sans problèmes, lisez notre article : La peau du buste pendant la grossesse 

Les démangeaisons pendant la grossesse

Il s'agit d'une manifestation cutanée assez courante, notamment lors des derniers mois avant l'accouchement, qui a tendance à disparaître aussitôt après la naissance de bébé. Les causes en sont généralement les modifications physiologiques que subit le corps de la femme, à savoir des changements hormonaux et physiques. Les zones le plus souvent concernées sont l’abdomen et le sein, car c'est là que la peau est constamment sujette à un « étirement » qui provoque des démangeaisons.

Différentes méthodes peuvent être utiles pour calmer les démangeaisons :

• utiliser des produits de toilette doux qui ne dessèchent pas la peau,
• se masser délicatement avec un produit en huile spécifique pour atténuer les démangeaisons,
• appliquer tous les jours des produits hydratants qui soulagent non seulement, mais qui aident aussi à préserver la tonicité de la peau,  
• porter des vêtements confortables et respirants, et éviter dans la mesure du possible les tissus synthétiques pour privilégier ceux en coton ou en lin.

Les vergetures. Comment les prévenir ?

Le terme médical striae distensae indique une imperfection de la peau qui se manifeste par des stries linéaires parallèles, de longueur et d'épaisseur variables, légèrement creuses.

Les vergetures concernent  la structure de la peau, fibreuse et profonde du derme (collagène, élastine). Elles sont la conséquence d'un dommage du tissu connectif et apparaissent comme des « stries » parallèles au niveau de l'abdomen, du pubis, des hanches, du buste, des bras et des jambes.

Les vergetures évoluent au fil du temps et changent de couleur : tout d'abord lisses, d’une couleur allant du rouge au violacé (phase inflammatoire), elles deviennent ensuite plus profondes et d’une couleur blanchâtre avec des nuances nacrées (phase de cicatrisation).

Lorsqu'elles sont installées, elles peuvent être traitées pour diminuer leur visibilité, mais uniquement en phase initiale. Il est donc important d'agir préventivement pour tenter d'éviter qu’elles ne se forment.

Pendant la grossesse, si l'on considère l'écart considérable de poids, l'étirement du tissu cutané est la cause principale de l'apparition des vergetures, même s'il est confirmé que certaines femmes sont génétiquement plus prédisposées que d'autres à ce genre de problème.

Il est donc conseillé d'appliquer un soin préventif contre les vergetures dès le troisième mois sur l'abdomen, les hanches et le buste.

Les soins préventifs les plus efficaces agissent en synergie sur deux fronts :

1. ils tonifient et stimulent la structure de la peau pour qu'elle soit plus souple, grâce à l'action d'ingrédients actifs qui stimulent la synthèse du collagène et de l'élastine et qui augmentent la production d'acide hyaluronique ;
2. ils stimulent la microcirculation au niveau des zones concernées, grâce à l'action d'actifs qui améliorent la circulation cutanée et le tonus des capillaires en combattant l’atrophie des structures de la peau.

Souvent formulés en huile ou sous forme d’émulsion riche pour celles qui préfèrent une texture onctueuse, ils sont toujours parfaits pour un massage prolongé, qui favorise l’absorption des actifs et qui stimule la vitalité de la peau.

Le mélasma ou chloasma gravidique (masque de grossesse) : de quoi s'agit-il et à quoi est-il dû ?

Le mélasma est une imperfection de la peau qui se manifeste par des taches plus sombres ou une dyschromie diffuse. (link articolo Discromie che cosa sono)

Il s'agit d'une hyperpigmentation cutanée qui est due à une accumulation de mélanine. Lorsque celle-ci se manifeste chez les femmes enceintes, on l'appelle chloasma gravidique ou plus communément « masque de grossesse ».

Ses causes véritables sont encore inconnues.

Suite à une altération des mécanismes de synthèse, les mélanocytes, les cellules servant à la production de mélanine, produisent une quantité excessive de pigment.

L'hypothèse avancée est que les hormones œstrogènes soient impliquées dans cette stimulation.

Le mélasma peut en effet apparaître chez les femmes qui sont sous pilule contraceptive ou à cause des altérations hormonales suite à une grossesse. C'est pour cela qu'il est fréquent chez les femmes enceintes.

Les taches brunes apparaissent notamment sur le front, autour des yeux, au-dessus des lèvres, sur les joues et sur le menton, sous forme de « carte géographique », avec des bords irréguliers.

Dans le cas du chloasma gravidique (masque de grossesse), les taches brunes apparaissent en général entre le quatrième et le sixième mois de grossesse et elles disparaissent généralement après l'accouchement. Elles durent parfois jusqu'au sixième mois de bébé et même plus, dans certains cas plus rares.

Pour les prévenir ou limiter leur apparition, il est conseillé d'utiliser un soin de jour et/ou un fond de teint contenant un facteur de protection solaire. Pendant l’exposition au soleil, il est important d'utiliser une protection solaire ayant un indice élevé ou très élevé pour éviter que les taches ne foncent encore plus. En cas de persistance du mélasma, il est possible d'envisager l'utilisation de produits spécifiques pouvant contribuer à atténuer le défaut.

Pour approfondir ce sujet, lisez nos articles :
Les taches brunes de la peau
Les taches brunes de la peau : quel traitement ?

Jambes lourdes

Les femmes se plaignent souvent d'avoir mal aux jambes, aux chevilles et aux pieds : une sensation de lourdeur, de tension, de gonflement. Cette impression est non seulement due à un manque de tonicité des vaisseaux sanguins, mais aussi à la difficulté qu'a le corps de pomper le sang du bas vers le haut, lors de la phase de « retour veineux », avec par conséquent une stagnation du sang au niveau des membres inférieurs.

Ce problème peut être aggravé par des comportements et des situations comme la prise d'hormones (contraceptifs et traitement substitutif), des vêtements trop serrés, la cigarette, l’alcool et une alimentation peu équilibrée et il apparaît souvent lors de la grossesse.

Pendant la grossesse, deux conditions particulières concernent la circulation sanguine : d'une part, la compression qu'exerce le fœtus qui grandit sur les veines du bassin et, de l’autre, l’augmentation du volume sanguin (+20 % environ) qui entraîne un ralentissement du flux sanguin de retour des membres inférieurs.

Bien que cette sensation apparaisse généralement le  soir ou lorsqu'il fait chaud, elle peut causer une gêne importante dans la vie de tous les jours et être l’indice d’une prédisposition à des problèmes circulatoires plus graves. 

La sensation de « jambes lourdes » peut être considérablement atténuée en prenant quelques précautions :

• des habitudes alimentaires saines (beaucoup d'eau, peu de sel)
• une activité physique modérée
• l'utilisation de chaussures de hauteur moyenne
• des vêtements confortables
• des douches tièdes avec des jets froids intermittents
• dormir avec les jambes surélevées
• un massage avec des cosmétiques spécifiques.

Le massage, qui est peut-être la forme la plus primitive de thérapie, peut s’avérer très utile pour soulager les gonflements et les jambes lourdes, surtout lorsqu’il est effectué avec un produit cosmétique spécifique, formulé avec des substances favorisant le drainage naturel au moyen d'une activité protectrice et tonifiante des capillaires.